每日推荐:旅游|泸沽湖·洛克岛;健康|少吃十分之一的盐你的寿命更长;菜谱|家常白油肉片;电影|《点球成金》

发表于 讨论求助 2020-03-16 16:42:51



堕落的时候,总有人在努力,你懒散的时候,自然有人在求上进,你觉得不如意的时候,有人过得比你更惨。所以,在这个世界上,总是有人过着你摒弃了的生活,也有人过着你期盼着的生活,更有人过着你现在一样的生活。


早安励志正能量


给您生活添点料

enjoy one's life


每天读点书

《我要渐渐忘记这个世界了》罗恩·科尔曼

简介:我知道既定的未来,但我不知道,每一天,都会发生什么事情。克莱尔从来就不是一个顺从生活的人。在人生的每一个转折点,她的选择,都与大多数人截然不同。如今,与心爱的人一起慢慢变老,陪伴着孩子成长,不错过他们生活中的每一件事,成为克莱尔最简单的心愿。可是,即便这样简单的愿望,她也没办法实现了;亲爱的人、熟悉的场景、斑斓的过往,都将从她的生命里渐渐淡出,以她无法掌控的方式——她得了罕见的阿尔茨海默病,正当人生的盛年,她就要渐渐地失去所有的记忆。她知道,这是命运跟她开的一个巨大的玩笑。但她依然决定,正视这正在迈入的未来,竭尽所能去生活。也许不是所有努力都能换来别样的结局,但每一束微弱的光,都有希望温暖这个寒凉的人生。 


每天一部好电影

《点球成金》

简介:《点球成金》改编自迈克尔·刘易斯的《魔球:逆境中致胜的智慧》,由贝尼特·米勒执导,布拉德·皮特、乔纳·希尔、菲利普·塞默·霍夫曼等主演的剧情片。影片讲述奥克兰运动家棒球队总经理比利·比恩的经营哲学,描写了他如何以小搏大、力抗其它薪资总额比他们多上数倍的大球队的方法 。


生活窍门多懂点

【消灭牙垢小妙招】家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。


每天下厨做道菜

家常白油肉片

用料:猪瘦肉200克、青笋100克、水发木耳50克、老姜20克、大蒜3瓣、大葱半根、泡椒20克、红薯粉8克、盐3克。

做法:1.提前将原材料准备好。2.将青笋去皮用刀切成斜刀片,然后撒入适量盐。3.将猪瘦肉改刀成薄片,然后加适量盐、清水、姜片、淀粉码味上浆。4.将姜、大蒜切成片;葱切成斜刀片待用。5.锅内下猪油和植物油烧热,待七成热时下入肉片,先不着急翻动肉片,待肉片稍微受一点热后再用铲子轻轻把肉片拨开,这样肉片上的芡不至于脱落。6.肉片受热滑散后,将肉片推到锅边,再下姜片、蒜片爆香锅。7.待香味激发出来后,下青笋片和木耳炒熟,然后再和肉片混合,最后下入葱和泡椒炒匀。8.临出锅前将淀粉调成水淀粉,加盐做成碗汁,直接调好味,淋人锅中炒匀即可。9.等到菜开始收汁吐油时,出锅装盘即可。


健康养生早知道

【少吃十分之一的盐你的寿命更长】来自美国塔夫茨·弗里德曼营养科学与政策学院的研究小组,对183个国家进行了人群抽样预估。他们在估计成本和健康影响时,考虑了各国年龄和性别分布。此外,利用 “伤残调整寿命年(DALYs)”的计算方法,记录了因健康状况不佳所损失的寿命年,而这些本可以由低盐饮食而避免。该项研究得出结论,减少盐摄入量超过十年,摄入量减少十分之一,就能有效延长人群的生命长度,提高生活质量。


每天码个新去处

泸沽湖·洛克岛

简介:嬉娃俄岛原名水寨岛,当地人叫蛇岛,因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。美国植物学家洛克博士曾经在蛇岛住过整整8年,与摩梭人关系非常好,摩梭人对这位已故的异国朋友有深厚的感情,多数人又称这座岛叫“洛克岛”。洛克岛上长满了茂密的植物,岛上最大的一棵树,是洛克博士上世纪20年代初期栽下的,如今是泸沽湖一级保护植物。洛克岛中央的峰顶处有一个“玛尼堆”,玛尼堆四周的经幡,已被风雨洗刷得褪了色,它是洛克岛的标志。

(图片选自蚂蚁窝旅行网、盘丝、WANG)


旅行贴士

用时参考:半天。

门票:无。

交通:大洛水村码头坐船前往,需半个小时。



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